La uchuva es una fruta baja en calorías y por ser fuente de vitamina C ayuda a la formación normal de huesos y cartílagos. Contribuye a la formación normal de huesos y cartílagos, ayuda a la función del sistema inmune; estimula la producción de colágeno para la función normal de la piel; también contribuye con la absorción de hierro de los alimentos y con la reducción del cansancio y la fatiga.

Esta fruta se caracteriza por ser una fuente de carotenos y vitaminas A y que favorece con el crecimiento y desarrollo normal de los niños, ayuda a la función normal del sistema inmune, con el mantenimiento de una visión normal.

El consumo constante del juego de uchuva acompañado de una dieta baja en calorías ayuda a reducir el colesterol.