El impacto del estrés en el cuerpo humano
¿Qué es el estrés?
El estrés es un estado que se presenta en las personas cuando estas se encuentran en determinadas situaciones que genera ese estado mental.
Síntomas del estrés
De acuerdo con la Mayo Clinic los síntomas del estrés pueden afectar el cuerpo, los pensamientos y sentimientos y la forma de actuar.
La Mayo Clinic advierte que:
Si el estrés no se controla puede desencadenar en muchos problemas de salud como:
- Presión arterial alta
- Enfermedades cardiacas
- Obesidad
- Diabetes
Por lo anterior los expertos en el tema explican la relación del estrés con la salud mental. A nivel mental el estrés se puede entender desde el tema fisiológico en las células cuando la persona está sometida a un alimento o expuesta a una carga tensional alta.
Hoy en día las personas viven en estrés, se vive en afán de productividad, de conseguir lo material, de complacer a los demás y esto genera un estrés mayor.
Según los versados en el tema aseguran en que el estrés no es malo ya que hace sacar al organismo de la situación base como por ejemplo cuando se va a pasar de un lado a otro de la calle y un carro pita en ese instante el cerebro explota, ya que anuncia que algo bueno va a suceder y la persona sale a correr. Algo bueno porque la persona sale de la calma y actúa para saber que tiene que alejarse de algo que le puede hacer daño, eso es un estrés positivo.
Así mismo hay estrés negativo que generalmente es cuando se esta trabajando bajo presión o las condiciones son extremas.
¿Cuál es la relación entre ansiedad y el estrés?
La ansiedad es una expresión del mal manejo del estrés se tiene un precipitante extremo del estrés que puede ser bueno, pero también esta el precipitante interno que es la forma de afrontar la realidad de los problemas.
Por lo anterior lo mejor es tratar de resolver los problemas de la mejor manera posible bien sea en el ámbito familiar, laboral o sentimental y si no se resuelve es el momento de tomar decisiones trascendentales o es el estrés o es la persona involucrada en una serie de episodios de salud.
El impacto del estrés en el cuerpo humano
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